Les aliments fermentés sont riches en probiotiques, des micro-organismes vivants qui bénéficient à la santé digestive et globale. Les aliments fermentés contiennent une variété de nutriments qui peuvent aider à soutenir la santé hormonale, digestive et osseuse des femmes en période de ménopause.

Nous allons explorer la durée des symptômes de la ménopause, les facteurs influençant leur persistance, et les solutions possibles.

Quelles sont les statistiques clés et quelles actions sont entreprises pour mieux accompagner les femmes pendant la ménopause en France.

ménopause: le guide complet pour vivre sereinement cette étape . Toutes les clés pour comprendre, gérer et vivre pleinement